Cara Menambah Berat Badan Super Cepat

Cara Menambah Berat Badan Super Cepat.  Tubuh ideal adalah impian setiap orang, terutama wanita yang tidak ingin kurus dan tidak ingin gendut. Dengan badan ideal, Anda semakin percaya diri dalam bergaul dan ber-rekreasi. Nah berikut ini Kami akan menjelaskan bagaiman Cara Menambah Berat badan Anda super cepat dan tentunya juga efektif.
Berat Badan

1. Makan Secara Teratur
Makanlah dengan teratur setiap harinya. Selalu sarapan pada pagi hari, makan siang tepat pada waktunya, dan kemudian makan malam tepat pada waktunya. Dan jangan lupa atur porsi makan Anda sesuai dengan kapasitas perut. 

2. Mengunyah Makanan hingga halus
Mengunyah makanan hingga halus dapat membantu proses metabolisme tubuh, mempermudah sistem pencernaan dalam tubuh  dan tentunya menambah berat badan Anda. Makanan yang keras usahakan kunyak dulu hingga halus sehingga memperlancar proses pencernaan dalam tubuh.

3. Rutin Minum Susu
Rutinlah minum susu. Susu dapat membuat tubuh Anda selalu sehat, selain itu juga dapat menambah berat badan Anda. Rutin minum susu Full Cream sebanyak 2 kali sehari saja sudah cukup. Susu merupakan salah satu komponen penting bagi tubuh dan termasuk dari makanan 4 Sehat 5 Sempurna.

4. Kurangi Begadang
Jika Anda begadang tidak ada artinya, maka tinggalkanlah kebiasaan seperti itu. Karena begadang akan membuat Anda capek dan beresiko terserang berbagai penyakit. Jika Anda ingin menambah berat badan super cepat maka kurangilah waktu begadang dan jika bisa maka tinggalkanlah kebiasaan seperti itu. Kecuali jika begadang karena merupakan salah satu profesi Anda.

5. Olahraga Secara Teratur
Salah satu penyebab badan Anda kurus adalah kurangnya berolahraga. Meskipun Anda makan dengan teratur, tidur teratur, tetapi jarang berolahraga. Usaha Anda untuk menambah berat badan akan sia-sia begitu saja. Karena semua kegiatan seperti itu harus dibarengi dengan olahraga yang teratur. Caranya bisa dimulai dari olahraga kecil seperti jogging ataupun cukup menggerak-gerakkan badan itu merupakan salah satu olahraga.

Itulah Cara Menambah Berat Badan super cepat. Nah jika Anda ingin menambah berat badan dan ingin memiliki tubuh ideal maka ikutilah beberapa cara diatas tadi. Untuk mendapatkan hasil maksimal maka lakukanlah secara rutin.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jilbab Khimar Modern Terbaru

Gambar
adshuda.com - Salah satu pusat grosir pelayanan jual jilbab khimar kini telah menyediakan berbagai macam-macam jilbab modern yang baru diproduksi pada tahun ini. Dimana sebuah produsen atau pengrajin jilbab ini baru menciptakan sebuah model jilbab terbaru yang dirancang oleh seorang desainer terkenal. Motif jilbab terbaru ini dibuat dengan berbagai type dan sesuai dengan desain yang telah dirancangnya. Seorang desainer jilbab mengungkapkan bahwa dengan peluncuran atau memproduksi kerudung baru ini dibuat dengan bahan yang lebih mewah. Yang mana rajutan dari setiap sisi tentu sudah di hiasi dengan aksesoris yang lebih sederhana dan dimiliki ukuran sesuai ukuran wajah wanita. Sehingga pada saat wanita itu akan mengenakan kerudung ini tentu dapat membuat tampilan lebih proposional dan lebih anggun. Setelah anda membaca artikel tentang bagaimana cara memakai jilbab terbaru yang paling lengkap yang sudah saya berikan pada saat itu, kali ini anda bisa lihat dan baca kembali arti
Baca selengkapnya

Profil dan Biodata Ciccio Manassero Sinetron Cowokku SUPERBOY 2014

Gambar
adshuda.com - Massimilliano Mannassero atau lebih dikenal Ciccio Manassero. Lahir tanggal 26 oktober tahun 1995 di malang, Jawa Timur, Indonesia. Pada saat ini dia berusia 18 tahun dan satu satu pemain utama yang berada di sinetron cowokku superboy. Dimana film ini ditayangkan pada televisi swasta (SCTV). Dan beliau ini merupakan anak yang berdarah Indonesia dan italia. Sebelum menunjang pada dunia film, Ciccio Manassero ini mulai terjun di dunia entertainment pada tahun 2000 yang menjadi seorang penyanyi. Yang mana lagu pertama yang dikeluarkannya itu adalah “Kebelet pipis” yang diciptakan oleh Papa T. Bob. Pada saat itu, lagu tersebut kian popular dan banyak disukai oleh anak-anak. Atas berjalannya waktu dan umur kian menambah, akhirnya Ciccio Manassero telha terjun di dunia film. Yang mana dalam melakoni film pertamanya adalah ganteng ganteng srigala yang sudah ditayangkan pada televisi swasta (SCTV). Sehingga nama Ciccio Manassero ini kian dikenal oleh semua masyarakat I
Baca selengkapnya

Cara Memakai Jilbab Terbaru Paling Lengkap

Gambar
adshuda.com - Sebelum membahas artikel tentang bagaimana cara memakai jilbab terbaru paling lengkap , saya akan menceritakan kabar berita terbaru dari artis Angel Lelga ini. Yang mana seorang artis ini telah membuat tatacara bagaimana cara memakai jilbab terbaru yang paling mudah dan sederhana. Hijab atau sering dikenal jilbab yang tersedia di pusat grosir toko online dapat memberikan inspirasi bagi semua wanita yang sedang mencari bahan dan warna jilbab yang lebih menarik dan modern. Banyak sekali kumpulan contoh gambar model jilbab yang sering digunakan oleh wanita jaman sekarang. Dan ini merupakan sebuah bahan kerudung didapat dipakai selama bertahun-tahun. Sehingga dengan banyak nya model jilbab terbaru, para wanita dapat memilih jenis jilbab yang disukainya. Jilbab yang terbuat dari berbagai bahan dibentuk dengan ukuran yang sudah ditentukan pada rancangan yang telah didesain. Dimana dari setiap potongan tersebut akan dibentuk dengan ukuran kepala wanita dan ukuran panjan
Baca selengkapnya